太极九诀之五字双诀

五字双诀
 

五字经诀:


  披从侧方从,闪展无全空,担化对方力,搓磨试其功。
  歉含力蓄使,黏粘不离宗,随进随退走,拘意莫放松。
  拿闭敌血脉,扳挽顺势封,软非用拙力,掤臂要圆撑。
  搂进圆活力,摧坚戳敌锋,掩护敌猛入,撮点致命攻。
  坠走牵挽势,继续勿失空,挤他虚实现,摊开即成功。
 

轻重分胜负五字诀:


  双重行不通,单轻反成功。
  单双发宜快,胜在掌握中。
  在意不在力,走重不走空。
  重轻终何在,蓄意似猫行。
  隅方得相见,千斤四两成。
  遇横单重字,斜角成方形。
  踩定中诚位,前足夺后踵。
  后足从前卯,放手便成功。
  趁势侧锋入,成功本无情。
  展转急要快,力定在腰中。
  舍直取横进,得横变正冲。
  生克随机走,变化何无穷。
  贪歉皆非是,丢舍难成名。
  武本无善作,含情谁知情。
  情同形异理,方为武道宏。
  术中阴阳道,妙蕴五音中。
  君问意何在,道成自然明。

整理自网络和《传统杨氏大架太极拳械推手》(栗子宜著)

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