理论探索篇-29.气功锻炼为何对腹腔能起按摩作用

练功者一般都感觉到食欲增加,消化功能提高。这是因为气功强调呼吸(调息)和意念(调心)的作用,特别是进行腹式呼吸和意守丹田的作用。实验中发现腹式呼吸时唾液和胃液等消化腺体分泌量增多;腹部的温度升高,加强了肠胃的血液之循环;横膈肌活动幅度增强,活动范围比平日增加3~4倍,改变了腹腔的内压。腹腔内压周期性的变动能“按摩”肠胃,促进肠胃蠕动,改善消化和吸收功能,故练功后,食欲和食量显著增加,体重亦因而增加,面色渐趋红润,体力也随之增强,从而增进了健康。

——《气功三百问》(林厚省、骆佩钰著,1982年)

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