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武术

功夫指诊pdf在线阅读

中医养生随机默认图
| 分类:中医养生, 武术健身 标签:PDF, 中医, 武术
一直以来,冷剑不愿意按照父母安排的那样学习中医,不过最终还是接触了不少——以武入医,所以我自己很喜欢这类武术与中医相结合的书籍,此次给大家推荐的就是一部很好的书,这是“医武功夫”系列丛书分册之一,本系列还包括《功夫整脊》、《功夫推拿》、《功夫足按》三分册。 版权声明 本文书籍来自网络共享,古风阁冷剑……

太极九诀之五字双诀

太极九诀之五字双诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
五字双诀   五字经诀:   披从侧方从,闪展无全空,担化对方力,搓磨试其功。   歉含力蓄使,黏粘不离宗,随进随退走,拘意莫放松。   拿闭敌血脉,扳挽顺势封,软非用拙力,掤臂要圆撑。   搂进圆活力,摧坚戳敌锋,掩护敌猛入,撮点致命攻。   坠走牵挽势,继续勿失空,挤他虚实……

太极九诀之十八在诀

太极九诀之十八在诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
十八在诀   掤在两臂,捋在掌中,挤在手背,按在腰攻。   采在十指,挒在两肱,肘在屈使,靠在肩胸。     进在云手,退在转肱,顾在三前,盼在七星,定在有隙,中在得横。   滞在双重,通在单轻,虚在当守,实在必冲。 整理自网络和《传统杨氏大架太极拳械推手》(栗子宜著)

太极九诀之阴阳诀

太极九诀之阴阳诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
  阴阳诀   太极阴阳少人修,吞吐开合问刚柔。   正隅收放任君走,动静变化何须愁。   生克二法随着用,闪进全在动中求。   轻重虚实怎的是,重里现轻勿稍留。   整理自网络和《传统杨氏大架太极拳械推手》(栗子宜著)

太极九诀之乱环双诀

太极九诀之乱环双诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
乱环双诀   太极乱环诀:   乱环术法最难通,上下随合妙无穷。   陷敌深入乱环内,四两千斤着法成。   手脚齐进横竖找,掌中乱环落不空。   欲知环中法何在,发落点对即成功。   三环九转诀:   太极三环九转功,环环盘在手掌中。   变化转环无定式,点发点落挤虚……

太极九诀之虚实诀

太极九诀之虚实诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
虚实诀   虚虚实实神会中,虚实实虚手行动。   练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成。   虚守实发掌中窍,中实不发艺难精。   虚实自有虚实在,实实虚虚攻不空。     整理自网络和《传统杨氏大架太极拳械推手》(栗子宜著)

太极九诀之八字法诀

太极九诀之八字法诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
八字法诀   三换二捋一挤按,搭手遇掤莫让先。   柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚。   避人攻守要采挒,力在惊弹走螺旋。   逞势进取贴身肘,肩胯膝打靠为先。   整理自网络和《传统杨氏大架太极拳械推手》(栗子宜著)

太极九诀之十三字用功诀

太极九诀之十三字用功诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
十三字用功诀   逢手遇掤莫入盘,黏粘不离得着难。   闭掤要上采挒法,二把得实急无援。   按定四正隅方变,触手即占先上先。   掤挤二法趁机使,肘靠攻在脚跟前。   遇机得势进退走,三前七星顾盼间。   周身实力意中定,听探顺化神气关。   见实不上得攻手,何日功夫是体全。 ……

太极九诀之十三字行动诀

太极九诀之十三字行动诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
十三字行功诀       掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻。   搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。   按手用着似颠倒,二把采住不放松。   来势凶猛挒手用,肘靠随时任意行。   进退反侧应机走,何怕敌人艺业精。   遇敌上前迫近打,顾住三前盼七星。   敌人逼近来打我,闪开正中定……

太极九诀之全体大用诀

太极九诀之全体大用诀
| 分类:武术健身 标签:太极, 武术
 一、全体大用诀   太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。   斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。   海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。   搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。   贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。   进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。   十字手法变不尽,抱虎归山采挒成。……
古风阁图标古风阁—唯美古韵,遗风犹存